torsdag 10 juli 2014

Avlastning

Mmm..kände att jag behövde det. Åkte till gymmet o mini. Körde rygg, axlar o mage.

3 set chins i assist
3 set smala stångrodd
3 set marklyft
3 set latsdrag med handtag
3 set sittande enarmsrodd 
3 set axellyft
3 set fjärilen
3 set med 3 olika magövningar

Färdig!

Nu ligger jag vid poolen hos farmor:)

Inga kommentarer: