söndag 28 december 2014

Min mage

Vad ska jag säga..3 fullgångna graviditeter, 2 bråckoperationer senare så har jag den här magen. Det som putar ut är ärrvävnad. Massor av bindväv som knöglat ihop sig för att "laga". Ser inte vackert ut, men jag är iaf hel:) Tog bilderna imorse, lingonvecka och inget optiljus. Inga förskönande omständigheter. Bara min mage


lördag 27 december 2014

Kattungar 16 dagar

Daisy är lite kladdig i ögat, inget infekterat utan "bara" lite fuktig. Går bort om man baddar rent ett par dagar o hör till normal babyvård. Det ser ut som jag stryper dem i min jakt på ok bilder;)
Daisy
Bluebell 

Lavender




fredag 19 december 2014

Låt mig presentera

S*Petitess Daisy (hona)

S*Petitess Lavender (hane)


S*Petitess Bluebell (hane)

torsdag 18 december 2014

Två hanar och en hona

En vecka blir kattungarna idag. Alla är över 200 gr. Det betyder att de sista dagarna ökat ca 20 gr/dygn:)
Vi håller på och bestämmer namn. Flickan har jag redan bestämt vad hon ska heta. :) 3 helt olika personligheter.
Blåspotted hanen är lugn och sover nästan hela tiden, nästan Ragdollvarning på honom. Han är också på gång att öppna ögonen.
Blåmaskad hane, lite mitt emellan, skriker och fräser "lagom", han var och är minst.
Maskad hona (färg oklar), hon skriker för minsta lilla och kommer antagligen blir busig och aktiv, hon är en liten fetknopp.




måndag 15 december 2014

Mer bebisar

O de växer-så det knakar! Två maskade(oklart färg ännu så länge) o en blå(tror blåspotted hane).
Alla över 150 gr nu:)
Mamma Kajsa har förstått grejen med att vara kattmamma så jag fotar inte just nu. 




torsdag 11 december 2014

Nu kom de

Tyvärr födde Kajsa i kattmöbeln. En kattunge blev klämd längst in innan jag hann hem o kunde flytta på henne. Hon känns inte tom men det händer inget mer just nu.




Kattungar!

Nä, just ja, de har inte behagat titta ut ännu. Stackars Kajsa är så dräktig att hon lider. Tror det är 5 ungar eller 4a väldigt stora. Till saken hör att hon är rätt liten, så klart att det blir tungt för henne. Tänk, om ett par veckor har vi små Brittbebisa som busar runt i granen;)

Ja, just det..jag är igång och tränar igen:) HÄRLIGT!!

lördag 22 november 2014

Uppdatering

Tror jag snart kommer lägga ner den här bloggen. Men först Kajsas kattungar..de beräknas anlända runt den 10 december. Kommer bli ljuvliga små odågor:)

Med mig är det lite skruttigt. Genomförde en sedan länge planerad operation den 13/11. Gick inte helt bra då jag blödde lite väl mycket för att vara en dagoperation. Sedan har de fäst fast vävnad mot mitt redan instabila bäcken-vilket resulterat i mycket smärta. Tråkigt! Men jag kommer bli bra-ska bara vänja kroppen vid det nya läget. 
Idag ska vi trots det ha vänner över. Måste göra saker-men på min nivå..det innebär saker hemma. Allt annat fungerar inte. Har provat o det går inte då orken tar slut fullständigt. Trots det planerar jag att jobba på måndag..det finns smärtlindrande o jag längtar till jobbet! Tror att det kommer gå. Håll tummarna.

söndag 9 november 2014

Trots huvudvärk

Ja, trots tre dagars huvudvärk blev det benträning. Träffade gos Babak på gymmet-blir alltid lika glad:)

3 superset benpress 
3 set hipabductor 
3 set marklyft
3 set raka marklyft
3 superset sittande lårcurl och utfall
3 set benspark

Sedan farsdagsmiddag med chili och chokladmoussetårta:)

måndag 27 oktober 2014

Ibland så tvingar jag mig

Att genomföra-trots att jag inte längre vill. Dumt! Men ofta är det för att inte göra någon annan besviken. Kommer bli bättre på att inte genomföra när jag inte vill, orkar eller bara har ändrat mig. 
Jag har under en längre period bråkat med min kropp-helt nya spännande fenomen. Torra ögon, torr mun, torrhosta, trötthet, ont i magen, ingen matlust emellanåt o maten smakar inte alltid som den ska. Thaimat går alltid ner-men sedan är det mycket som helt enkelt smakar trä. Torra snacks tex. Är man torr i munnen så är popcorn som sågspån i munnen. Iaf-jag är inte på topp och känner att jag inte har lust längre att vara duktig.
Idag blir det jobb följt av ett styrkepass med sonen-det är det jag längtar efter. Älskar min skitjobbiga son o umgås hellre med honom än lägger ner tid på nonsenssaker. Ganska säker på att han uppskattar våra måndagar också:)
Igår blev fyra av fem barn rosa i håret. Det är trots allt den rosa månaden. Självklart färg utan parabener o annat skräp:) Storasyster som kläckt idén:) 
Jag hoppas på en bra höstlovsvecka och lite trafik:) Nu iväg till jobbat! Kram och ta hand om Er! Ingen annan gör det!

lördag 18 oktober 2014

Idag lev det lite ben med PH

Ja-det blev lite ben innan vi filmade Phs Shbam. Vi blev inte nöjda då det fortfarande är lite för mycket balett kvar o Phs dans. Men mycket bättre än för två veckor sedan:)

3 set frontböj
3 set knäböj
3 set raka mark
3 superset hipabductor och utfall


torsdag 16 oktober 2014

Bättre blir det inte

Idag var det en bra dag. C fick grilla. Jag fick baka. Ungarna glada och tillfreds. Katterna nöjda. Bra dag kort och gott:)

måndag 13 oktober 2014

Planering som håller

Ja! Tränat 3 dagar på raken. Ok-inga långa pass men ändå. Igår blev det ben och idag armar:)

3 superset i benpress
3 set marklyft
3 set raka marklyft
3 set sittande lårcurl
3 set hipabductor
3 set benspark
3 set utfall
3 set enbensspark 

Dagens armpass:
3 superset pullups och dips i assist 
3 set bicepscurl
3 set triceps pushdown
3 set bamse
3 superset hammercurl och kickback 

Tyckte jag såg mina armmuskler:)

söndag 12 oktober 2014

Ett år efter förlossningen

Ser jag ut så här. Visst, mycket hud kvar(gått ner lite fort på slutet) och mitt ärr står ut på mitten. Men jag är fantastiskt nöjd över hur mina ben på några veckor bestämt sig för att hitta tillbaka:) snett o vint och extra hud. Bjuder på det då jag själv är glad o tacksam över hur snällt kroppen hittar tillbaka.



lördag 11 oktober 2014

Kroppen fortsätter j-klas

Ja, den har bråkat rätt rejält sedan Grekland och den har delvis blivit snällare pga kosten. Men, den gillar inte alls att sitta still. Blir snart galen på den. Idag var jag hos frisören o jag satt still länge. Resulterade i kramp. Hann med knapp nöd med ett snabbt ryggpass. Kändes lite bättre efteråt. Ögonen har j-klats de med ett tag. Nu är vänster öga helt rött o höger bara irriterat. Känns som grus hela tiden. Ska till ögonläkare sent i november, men känns väldigt långt tills dess. 
Utöver det så har dagen varit kanon. Fin i håret och roligt middagssällskap:)

Dagens pass 
3 set chins i assist 
3 set latsdrag
3 set latsdrag i cc
3 set sittande enarmsrodd 

fredag 10 oktober 2014

Där satt den

O det hände av sig själv. Mycket stress och inte så mycket roligt har resulterat i 2 kg ner på 2,5 vecka.

måndag 6 oktober 2014

Tränat ben

När allt känns tungt så är det extra viktigt att träna. Blev ett snabbt benpass på 30 min.

3 set marklyft
3 set frontböj
3 set raka mark
3 ss benpress brett och smalt 
3 set benspark
3 set hipabductor

Snabbt och effektivt

söndag 5 oktober 2014

13år har vi firat idag

Älskade unge!



Kalas och så över

Ja, nu är det över. Kalasandet dvs;) Var igång 19 timmar igår o råkade till slut somna när jag var inne o nattade om Lo. Inte så konstigt. Här kommer lite bilder.

Tom katten är slut!

måndag 29 september 2014

Första dagen

Ja-idag var första dagen på jobbet. Inte mycket som kändes meningsfullt då konton etc inte fungerade. Men det är löst om någon dag. Mycket saker på g. Fredag SATS Awards. På lördag fyller Lo 1 år. Helt otroligt att det gått ett helt år! Ingen bra förlossning och jag har den färskt i minne pga det. Visste ni att när man tillsätter värkstimulerande i form av synticonon (syntetiskt oxytocin) så slår man ut kroppens egna endorfiner o adrenalinpåslaget uteblir. No shit! Jag kände det. Men, jag fick en härlig unge. 
Älskar henne till universums slut och tillbaka.
Nästa vecka höstfest med Canon..

söndag 28 september 2014

Tränat bra

Ja, trots flytt och miljoner måsten så har jag trots det tränat. 3-5 pass/vecka:) Tyvärr fick sjukgymnasten förhinder i måndags och jag fick ryggskott nu i helgen. Mycket bättre idag:)

Imorgon är det tillbaka tillbaka till verkligheten. Dags att jobba för brödfödan. Värker i mammahjärtat vid tanken på att vara ifrån Lo hela dagarna, men vet att hon och Christer har det bra.
Kommer ta ett tag att få rutin på träningen under nya förhållanden, men det kommer bli snabba lunchpass och mitt body pump-pass på onsdagar. Lite längre styrka på helgen när tillfälle ges. Men just nu kommer jag nog mest vilja mysa med småtjejerna på lördagar.

Glad att jag har min familj!


onsdag 24 september 2014

Flytten klar

ÄNTLIGEN!!!
Älskar vårt lilla hus. Men många lådor kvar att packa upp.
Innan
 Efter
Innan 
 Efter
Kajsa lycklig igen:)

Lo önskelista


  • Strumpor (halkstrumpor) 22
  • Sockor 22
  • Underställ ull 92
  • Glada kläder i strl 92
  • Skor strl 23
  • Badleksaker
  • MiniSimm



måndag 15 september 2014

Äntligen är lederna lite bättre.

Ja-kört nästan två veckor glutenfritt o det verkar hjälpa mer än Ipren. Skönt!
Flytten i renoveringen går framåt. Även om det borde gå fortare. Lo klättrar som en galning o är på allt. Nästan omöjligt att få något gjort. Älskar vårt hus!!

torsdag 11 september 2014

Tappat lusten

Ingen lust till just något. Vill helst bara mysa med Lo o inte göra nå't

tisdag 26 augusti 2014

Tränar lite nästan varje dag

Just idag blev det promenad på fm då vädret tillät. 32 grader mot 42 grader igår. 
På em körde jag ben. Gymmet är helt ok-men finns inga stänger. Så här blev det:
3 set marklyft 28kg*12
3 set knäböj i smith(ranglig sak..) 30kg*12
3 set Sittande lårcurl
3 set benspark
3 set medius/utsida lår i trx
3 set utfall 
Uppförsbacken "hem" kändes så lite träning blev det.
Bild från vår promenad-granatäpplen in the making;)

måndag 25 augusti 2014

Bästa middagen i makrigialos (sunwing)

Ja! Idag blev det supergod mat.

Fin fräsch grekisk sallad följt av lamm o grillade grönsaker..mm..så gott.



fredag 22 augusti 2014

Kreta rapport:)

Vi är alla olika, framförallt i vad vi gillar. Jag älskar värme-för mig är det som att få en varm kram, medans för C så är det som en käftsmäll;) Vi har tagit det lugnt idag. Låtit barnen aklimatisera sig och kollat omgivningarna. Vi har hunnit träna-o jag har hunnit få en ansiktsbehandling:)
Imorgon kanske jag badar:)