Tränat!!

Skönt pass!!

3 set chins i assisten
3 set militärpress
3 set TRX smalrodd
3 set enarms sittande rodd
3 set TRX hög rodd
3 set hantellyft
3 set smala latsdrag
3 set fjärilen
3 superset
Drag i cc ala chins och omvända flies
30 set totalt