Grinig som vanligt på morgonen-speciellt när ontet är dumt..men bet ihop o gick tillsammans med sonen till skolan. Solen sken o det var alldeles klart ute..bara 2 grader. Iaf, My somnade i vagnen och det var en välgörande promenad. Väl hemma så somnade lillan om efter en timme. Vid 12 åkte vi till en väninna o chillade:) ett tag. Vid halv fem åkte jag o tränade rygg.
3 set chins i assist (här har det gått framåt)
3 set smala roddar i TRX
3 set i cc ala chins
3 set smala latsdrag
3 set breda rodd i TRX
3 set omvända flies i maskin
10 min cykel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar