Äntligen, nere på 99 dagar:D
Trött idag, blev lite för få timmar inatt, men tog mig iaf till gymmet efter jobbet:)
Benspark 3 set
Sittande lårcurl 3 set
Biceps curl med 20 kg stång 3 set
Dips i assist 3 set
Bicepspullups 3 set
Frenchpress 3 set
EZ-curl(scottcurl) 3 set
Blev hemmamecka pesto o pasta till middag..nu saknas bara semlorna..får bli en annan dag:D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar