lördag 31 juli 2010

Rom

var vi i igår..men det vart rätt stressigt. Men vi hann med St Peterskyrkan:) Gick upp i kupolen..o det känns i vaderna idag..vilken utsikt..rätt läskigt att gå upp dit men värt utsikten. Bilder kommer! Iaf, spanska trappan o Fontana di Trevi hans också med. Sedan Kolozzeum:) Barnen uppskattade det med! Annars tar vi det mest lugn. Massor av god mat, bad och glass blir det..så jag kan inte påstå att formen är sådär jätte bra..mer strömlinjeformad..men det är iaf lugnt o skönt:) Har tränat två pass..
1 crossfitinspirerat pass: 100 utfall, 100 knäböj, 50 tricepspushups, 60 biceps curl med manuellt motstånd o 100 situps. 1 vattengympa pass..o så en massa gående i rom igår..bla trappor upp o ner till kupolen..aj i vader o baksida;)

Inga kommentarer: