onsdag 10 februari 2010

Han ju med

träning idag med;)

10 min sittcykel

3 set pullups
3 set tricepsarmävnngar
3 superset bicepscurl och bicepsrodd
3 sett triceps pushdown
3 set hammercurl

18 set totalt:) Träffade på knas Babak och tjötade lite:D

Inga kommentarer: