fick sig en duvning idag. Är uppe i hela 2 chins utan rep en bra dag:) Vilket det tydligen var idag..
Chins 3 set
Enarmsrodd 3 set
Latsdrag smalt 3 set
Sittande rodd 3 set
Smalrodd 3 set
Bred rodd 3 set
Bred rodd med kettlebells 3 set
Vi har varit och handlat vinterjacka till Felix, en riktig fin:) Sedan storhandlat..nu ska jag Gabriel o Mats till min bror då hans sambo fyller år..mys o träffa familjen:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar