söndag 13 september 2009

Veckans träning

blev inte så bra som det brukar bli på en vecka där jag inte har barnen. Mycket på jobbet är förklaringen, och nu tänker jag inte låta det komma ivägen.

Iaf, veckan i siffror: 405 min/6 tim o 45 min uppdelat på
2 morgonpromenader: 95 min
Styrka: 55 min (pinsamt!)
3 Body Pump: 165 min
3 Sittcykel: 90 min

Imorgon tänkte jag få till ryggträningen...är ett måste..

Inga kommentarer: